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Água Detox: sabor, saúde e boa forma; confira receitas

Diva que é diva não fica sem água detox. Um jeito prático de dar um up no regime e deixar a pele ainda mais radiante. Hoje, eu trago alguns dos segredinhos das celebs mais admiradas, para você dizer adeus às gordurinhas e impurezas que podem estragar o visual.

Receita de água detox com alecrim

Ingredientes

  • 1 limão siciliano em rodelas
  • 1 limão Taiti em rodelas (quanto mais finas, melhor)
  • 1 litro de água, filtrada ou mineral
  • 2 ramos de alecrim fresco

Modo de fazer: Junte todos os ingredientes, deixe-os na geladeira do dia para noite – e está pronta a água detox. A quantidade de nutrientes e o sabor variam de acordo o número de limões e de ramos de alecrim que usamos. Na medida em que for consumindo a bebida, pode preencher novamente a água. Mas após dois dias de uso, descarte todos os ingredientes.

Ah! Importante: a água detox não substitui refeições – apenas ajuda a hidratar, refrescar e nutrir.

Segredo da socialite Khloé Kardashian para emagrecer

A verdade é que nem todo mundo gosta do sabor da água em seu estado puro. Então, vale usar a criatividade para criar uma água aromatizada e detox. Este é um dos truques de beldades famosas para manter o bom funcionamento do organismo.

E, vamos combinar, com um gostinho especial, fica bem mais fácil seguir as recomendações dos médicos de beber pelo menos dois litros de água por dia, certo?

Que o diga apresentadora americana Khloé Kardashian, que chegou a publicar em sua conta no Instagram uma receita de água detox. É claro que eu trago o segredinho da estrela para você. Anote aí!

Ingredientes

  • 1 pepino médio orgânico
  • 10 ou 12 folhas de hortelã
  • 12 copos de água (filtrada)
  • 2 ou 3 limões pequenos

Modo de fazer: É só lavar os pepinos e os limões, cortar tudo em rodelas bem finas e colocar os ingredientes em uma jarra, adicionando a água e a hortelã. Deixe a bebida na geladeira por, no mínimo, quatro horas – ou a noite toda, se for o caso. Mais fácil impossível!

Vantagens e dicas de consumo da água detox

Você pode testar receitas de águas aromatizadas que ajudam a emagrecer acrescentando gengibre, canela e até berinjela. Assim, elas ganham gostos e benefícios diferenciados, mas enfatizando sempre a hidratação e a desintoxicação do organismo ao mesmo tempo.

Confira mais uma sugestão poderosa para cuidar da sua saúde e beleza:

Receita de água detox com limão e pepino

Ingredientes

  • 1 limão em fatias pequenas
  • 1 pepino em fatias pequenas
  • 2 litros de água
  • Gengibre em cubinhos
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes em uma garrafa de água ou jarra, deixe a mistura na geladeira a noite toda para fundir os sabores, e está pronta a água detox para você aproveitar no dia seguinte.

Ela auxilia na desintoxicação do organismo graças ao limão – que também é alcalinizante; acelera o metabolismo, ajuda na reidratação e tem propriedades anti-inflamatórias.

Prepare agora mesmo a sua água detox e experimente as sensações e efeitos que as estrelas da televisão e do cinema já conhecem – e aprovam. Então corra!

Até as próximas dicas!

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